Dieta Standard
Klasyczna dieta pudełkowa. Charakteryzuje się zbilansowanymi proporcjami makro składników. Ta dieta pomoże utrzymać Ci obecną wagę lub nawet ją zredukować bez używania rygorystycznych środków. Z nami zmienisz swoje nawyki żywieniowe i będzie jadł smacznie i zdrowo.
Dieta standard to dieta dedykowana wszystkim tym, którzy lubią zjeść smacznie i zdrowo. To idealne rozwiązanie, gdy brakuje Ci pomysłów na zdrowe i zbilansowane posiłki, gdy nie chcesz tracić czasu na codzienne gotowanie i zakupy w sklepach spożywczych, a także gdy walczysz z marnowaniem żywności i jesteś osobą aktywną zawodowo. Jeżeli dodatkowo pragniesz zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze, zadbać o siebie, zrzucić nadprogramowe kilogramy lub zwyczajnie poprawić swoje samopoczucie - to idealnie trafiłeś.
Zamów
Rozkład makroskładników w diecie standard to ok:
- kliknij: ZAMÓW DIETĘ
- 25-35% energii pochodzącej z tłuszczów;
- 45-55% energii pochodzącej z węglowodanów;
- 15-20% energii pochodzącej z białka.
Dietę standard stworzyliśmy przy współpracy z wykwalifikowanym dietetykiem oraz szefem kuchni z doświadczeniem w branży gastronomicznej. Dieta standard cechuje się dużą różnorodnością i zbilansowanymi proporcjami makro i mikroskładników.
Nie musisz martwić się o ewentualne niedobory i liczenie kilokalorii. W diecie standard nie zabraknie odpowiednich ilości witamin, błonnika czy składników mineralnych. To sprawi, że Twój organizm bez dużego wysiłku przejdzie na najwyższe obroty.
Możesz zadecydować o ilości posiłków w ciągu dnia (3 lub 5) oraz o kaloryczności diety w zależności od swojego zapotrzebowania na energię. Menu przygotowujemy na bieżąco. Ogromną uwagę przykładamy do sezonowości, świeżości i jakości produktów. Lubimy, gdy jest smacznie “jak u mamy”.
W naszym menu diety standard znajdziesz m.in:
- najlepszej jakości mięso, takie jak: wołowina, cielęcina czy drób;
- ryby morskie i słodkowodne;
- chude twarogi, jogurty naturalne, mleko, napoje roślinne, sery, fermentowane przetwory mleczne;
- jajka “zerówki”;
- produkty z pełnego ziarna;
- świeże owoce i warzywa.
Oczywiście wszystko od naszych zaufanych i sprawdzonych dostawców. Z dietą standardową bez rygorystycznych środków i wyrzeczeń osiągniesz wymarzoną wagę oraz zmienisz nawyki żywieniowe na zdrowsze.